ふのり

味噌汁などの具に使われるふのりは、
生活習慣病（高血圧や糖尿病）などの
予防に効果があり、
また体内の毒素の外に出して、
体の中をきれいにする作用もあるそうです。

海のものは、栄養も成分も
私たちの体の中で、
作用して健康にしてくれてます。

そう考えるとまさしく
「海の恵み」なんだと思います。




私のそうですが大事に食べて、
健康的な生活を心がけていきましょう！